Kandungan Buah Merah - Betakaroten
Kandungan buah merah yang pertama adalah betakaroten. Betakaroten adalah zat antioksidan yang berguna untuk melancarkan peredaran darah di arteri. Betakaroten juga merupakan zat yang sangat berguna untuk memperbanyak sel ontibody sehingga dapat menangkal radikal bebas dan zat-zat karsinogen penyebab kanker.Kandungan Buah merah -Tokoferol
Tokoferol juga merupakan zat antioksidan yang penting bagi tubuh. Tokoferol berfungsi untuk mengencerkan darah sehingga aliran darah semakin lancar dan asupan oksigen dalam darah menjadi normal. Zat ini berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.Kandungan Buah Merah - Zat Besi (fe)
Kandungan Buah Merah - Kalsium
Kandungan Buah Merah - Omega 3, Omega 6, dan Omega 9
Zat ini penting untuk meningkat kekebalan tubuh, kecerdasan, dan perbaikan sel yang rusak.Kandungan Buah Merah - Kalori
Kandungan kalori dalam buah merah cukup tinggi, mencapai 400kilokalori/100gram daging buah. Karena itu setelah mengonsumsi buah merah badan akan lebih segar.Kandungan Buah Merah - Vitamin
Vitamin yang terkandung dalam buah merah antara lain vitamin C, vitamin B1, dan Nialin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar